Description
Une séance audio guidée qui permet aux enfants, petits et grands de découvrir ou d’approfondir la pratique du hatha yoga traditionnel. Ici, nous abordons pas à pas la salutation au soleil (une fiche récapitulative que vous pourrez imprimer est fournie), posture après posture, souffle après souffle, nous cheminons vers un état de stabilité physique, émotionnelle et mentale.
Durée : environ 40min
