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- Concentration Méditation
- Concentration Méditation – Chakra dharana
- 9,00€
- La tradition yogique considère que des roues d'énergie, les "chakra" tournent en spirale en différents lieux, autour de notre colonne vertébrale. C'est par l'intermédiaire de ces centres d'énergie que nous interagissons, corps et âme, avec le champ bio-énergétique de tout le vivant qui nous entoure. Il est commun de dénombrer 7 chakra principaux font partie de notre structure énergétique, tous…
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- Concentration Méditation
- Concentration Méditation – La montagne
- 9,00€
- La montagne est le symbole de l'axe premier de la Terre et il est commun à de nombreuses traditions. Dans l'hindouisme, le Mont Méru est le centre de l'univers mystique... intérieur si on le relie l'axe de la colonne vertébrale. Notre montagne interne s'élance très haut dans le ciel et s'enracine loin dans la terre. Sur tous les plans cette…
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- Hatha yoga
- Hatha Yoga – Apaiser
- 9,00€
- Une séance en douceur guidée, accompagnée d'un livret photo pour soutenir la pratique du hatha yoga traditionnel, en vue d'apaiser l'énergie qui nous anime. A travers postures, souffles et gestes, nous tentons de faire circuler en nous une énergie plus calme, qui nous aide à faire redescendre la pression, à nous tranquilliser. Centrés, corps et âme unifiés, nous nous ressourçons.…
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- Hatha yoga
- Hatha Yoga – Dynamiser
- 9,00€
- Une séance dynamique, guidée et accompagnée d'un livret photo pour soutenir la pratique du hatha yoga traditionnel, en vue de stimuler l'énergie qui nous anime. A travers postures, souffles et gestes, nous tentons de renforcer notre énergie vitale, la volonté et le courage. En stimulant ce feu nous sortons de la torpeur qui nous plombe et développons la force nécessaire…
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- Hatha yoga
- Hatha Yoga – Rafraîchir
- 9,00€
- Une séance guidée accompagnée d'un livret photo pour soutenir la pratique du hatha yoga traditionnel. La pratique du yoga devrait nous permettre de percevoir notre orientation énergétique dominante du moment et à l'aide des postures et souffles bien choisis de nous rapprocher de notre équilibre intérieur. Ainsi, lorsque nous nous sentons lourds et nonchalants, nous opterons pour une séance intensive…
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- Hatha yoga
- Hatha Yoga – Rééquilibrer
- 9,00€
- Une séance guidée accompagnée d'un livret photo pour soutenir la pratique du hatha yoga traditionnel, en vue de rééquilibrer l'énergie qui nous anime. A travers postures, souffles et gestes, nous tentons d'équilibrer le flux énergétique entre ida et pingala et cheminons vers un état de stabilité physique, émotionnelle et mentale. Centrés, corps et âme unifiés, nous retrouvons l'axe et nous…
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- Hatha yoga
- Hatha Yoga – Stabiliser
- 9,00€
- Une séance guidée accompagnée (bientôt!) d'un livret photo pour soutenir la pratique du hatha yoga traditionnel, en vue d'harmoniser l'énergie qui nous anime. A travers postures, souffles et gestes, nous tentons de stabiliser le corps et l'esprit, c'est à dire de diminuer l'agitation et la dispersion qui nous habitent parfois, afin de nous rendre plus disponible à notre intériorité. Durée…
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- Hatha yoga
- Hatha Yoga – Stimuler
- 9,00€
- Une séance guidée accompagnée d'un livret photo pour soutenir la pratique du hatha yoga traditionnel. La pratique du yoga devrait nous permettre de percevoir notre orientation énergétique dominante du moment et à l'aide des postures et souffles bien choisis de nous rapprocher de notre équilibre intérieur. Ainsi, lorsque nous nous sentons excités ou agités, il faudra favoriser les exercices de…
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- Hatha yoga
- Hatha Yoga Enfants – Présence
- 9,00€
- Une séance audio guidée qui permet aux enfants, petits et grands de découvrir ou d'approfondir la pratique du hatha yoga traditionnel. Ici, nous abordons pas à pas la salutation au soleil (une fiche récapitulative que vous pourrez imprimer est fournie), posture après posture, souffle après souffle, nous cheminons vers un état de stabilité physique, émotionnelle et mentale. Durée : environ…
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- Yoga nidra
- Séance Yoga Nidra – L’habitation
- 9,00€
- Le corps déposé, allongé, en détente, nous nous offrons un temps d'ouverture de la conscience vers d'autres espaces. Notre voyage intérieur nous mènera à travers champs jusqu'à une habitation. Nous observerons cette demeure, la visiterons et l'explorerons. Et si c'était nous-même que nous contemplions à travers elle...?! Durée : environ 35min
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- Yoga nidra
- Séance Yoga Nidra – La santé
- 9,00€
- Après un temps de prise de conscience du corps, du souffle, de l'espace, nous cheminerons dans notre intériorité. Nous emprunterons plusieurs passages qui mènent à nos profondeurs, pour venir, accompagnés du souffle, passer en revue chaque partie du corps, chaque système organique pour en favoriser le bon fonctionnement. Ce nidra peut être décliné de multiples façons et adapté à vos…
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- Yoga nidra
- Séance Yoga Nidra – lac mental et purification des organes
- 9,00€
- Dans cette séance de yoga nidra, nous nous installons allongés, dans un état de relaxation profonde. Dans notre intériorité, le voyage se poursuit à travers un paysage montagneux rafraîchissant. Et sous le ciel étoilé, nous ferons peut-être une rencontre qui nous accompagnera dans un soin, apaisant, purifiant... Durée : environ 35min
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