Ateliers de yoga

Ateliers de yoga Pourquoi des ateliers ? Ce que j’appelle les “ateliers de yoga” sont des moments privilégiés une occasion de prendre le temps. Un temps pour soi, un temps pour approfondir les pratiques du Hatha yoga, que nous abordons en cours hebdomadaire ensemble ou que vous avez déjà rencontrées dans votre cheminement. Les ateliers durent […]

À savoir avant un cours

À savoir avant un cours de yoga Que mettre dans mon sac ? La plupart des lieux sont équipés de tapis de sol (et parfois de coussins de méditation)  Il est alors conseillé d’apporter un tissu, pagne, paréo ou autre pour personnaliser le tapis de prêt. Si vous le souhaitez vous pouvez apporter votre propre […]