Description
Une séance guidée accompagnée (bientôt!) d’un livret photo pour soutenir la pratique du hatha yoga traditionnel, en vue d’harmoniser l’énergie qui nous anime. A travers postures, souffles et gestes, nous tentons de stabiliser le corps et l’esprit, c’est à dire de diminuer l’agitation et la dispersion qui nous habitent parfois, afin de nous rendre plus disponible à notre intériorité.
Durée : environ 55min
