Séance Yoga Nidra – La santé

9,00

Après un temps de prise de conscience du corps, du souffle, de l’espace, nous cheminerons dans notre intériorité. Nous emprunterons plusieurs passages qui mènent à nos profondeurs, pour venir, accompagnés du souffle, passer en revue chaque partie du corps, chaque système organique pour en favoriser le bon fonctionnement.

Ce nidra peut être décliné de multiples façons et adapté à vos besoin par vos soins. Selon les troubles qui vous préoccupent, vous pouvez vous concentrer sur tel ou tel aspect, et rester dans la présence sur telle ou telle zone du corps, que ce soit sur le plan  physique, affectif ou mental, pour en renforcer peut-être sa bonne santé.

Durée : environ 35min

 

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Description

Après un temps de prise de conscience du corps, du souffle, de l’espace, nous cheminerons dans notre intériorité. Nous emprunterons plusieurs passages qui mènent à nos profondeurs, pour venir, accompagnés du souffle, passer en revue chaque partie du corps, chaque système organique pour en favoriser le bon fonctionnement.

Ce nidra peut être décliné de multiples façons et adapté à vos besoin par vos soins. Selon les troubles qui vous préoccupent, vous pouvez vous concentrer sur tel ou tel aspect, et rester dans la présence sur telle ou telle zone du corps, que ce soit sur le plan  physique, affectif ou mental, pour en renforcer peut-être sa bonne santé.

Durée : environ 35min