Description
Avec cette pratique de “sophronisation de base” nous prenons conscience de notre corps, partie par partie. L’augmentation de la perception corporelle procure sérénité et mieux-être. C’est ce sentiment positif que nous viendrons alors corporaliser, pour somatiser du positif !
Nous pouvons très facilement intégrer cette technique à notre quotidien, car elle peut se pratiquer en tout lieu et en toute circonstance, pour retrouver un état plus harmonieux, sur le plan physique, mental et émotionnel.
Durée : environ 15min
