Séance découverte yoga – Hatha/Nidra/Prénatal/Sénior

20,00

Profitez de cette séance pour venir découvrir les bienfaits du yoga : souplesse, vitalité, santé, calme, intériorité, sérénité… Grâce aux postures, souffles, concentrations et méditations, l’énergie circule et devient plus harmonieuse.

Il est possible de pratiquer à tout âge, que ce soit pour découvrir cette discipline ou pour l’approfondir, les cours s’adaptent à tou.te.s. Dynamiques ou en douceur, individuels ou collectifs, tout dépend de votre besoin du moment.

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Description

Le yoga offre de nombreux bienfaits : souplesse, vitalité, santé, calme, intériorité, sérénité… Grâce aux postures, souffles, concentrations et méditations, l’énergie circule et devient plus harmonieuse.

Il est possible de pratiquer à tout âge, que ce soit pour découvrir cette discipline ou pour l’approfondir, les cours s’adaptent à tou.te.s.