Aurore Yoga - Cours de Hatha yoga et yoga Nidra à Lyon avec Aurore M.

– Aurore yoga – Cours de yoga à Lyon avec Aurore Marcos –

Stage-retraite en Savoie
yoga et méditation

Dans la tradition des Natha, les postures, gestes, souffles, et concentrations permettent l’entretien du corps, considéré comme le temple dans lequel siège l’esprit. Les pratiques du hatha yoga sont aussi et surtout une porte d’entrée vers les états méditatifs.
La méditation est un entraînement de l’esprit, visant à apaiser le mental et à l’ouvrir à des dimensions plus subtiles et contemplatives. Cet entrainement qui développe nos capacités d’attention et de concentration, peut nous mener à découvrir nos mécanismes mentaux et à nous en libérer

Il s’agit d’un stage-retraite,
Stage : parce que nous (ré)explorerons des pratiques de hatha yoga en les revisitant et en les approfondissant durant ces quatre jours
Retraite : car nous pratiquerons différentes techniques de méditation, en assise, mais aussi en marche, qui peu à peu installeront le silence en nous et entre nous, vous pourrez alors si vous le souhaitez rester en silence tout le temps de ce stage-retraite.


Pour profiter pleinement de cette expérience, nous serons nourri(e)s logé(e)s sur place, à 800m d’altitude, sur l’éco-site sacré du Domaine d’Avallon, en Savoie, plus précisément dans le centre de retraite Garuda-Ling, doté de cellules individuelles et d’une belle salle de pratique en bois, avec vue … 

 

date et lieu :

du jeudi 21 mai 14h
au dimanche 24 mai 14h


à l’Institut Karma Ling – centre de retraite Garudaling –
Domaine d’Avallon -Hameau de St Hugon- 
73110 Arvillard 
https://www.rimay.net/communaute/shangpa-karma-ling/#contact-acces

Nous pourrons organiser des covoiturages 🙂
 

  • 324 € tarif earlybird (jusqu’au 31/12/19, après cette date 369€)
  • 120 € gîte et couvert (20€ par nuitée + 20€/j pour déjeuner et dîner) 
  • Adhésion (de 5€ /an à l’asso Absolem et adhésion de soutien à Karmaling)
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