Aurore Yoga - Cours de Hatha yoga et yoga Nidra à Lyon avec Aurore M.

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A qui s'adresse la pratique du yoga ?

A chacun son yoga

Il y a de nombreux moyens de développer notre intériorité et de l’éprouver à travers le corps, le souffle, les sens, les sentiments. Ces pratiques sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau, débutant, intermédiaire ou avancé. Généralement, les cours sont déclinées afin de pouvoir pratiquer tous ensemble, chacun à notre rythme, parfois des petits ajustement sont nécessaires, ils sont alors abordés au cas par cas. Si vous avez des besoins particuliers, n’hésitez pas à me contacter au préalable afin que l’on échange à ce propos.

Il est possible de rejoindre les cours à tout moment de l’année, ou si l’on préfère la pratique seul de mettre en place des  séances en individuel, qu’il s’agisse de hatha yogade yoga nidra ou de sophrologie.

Issu d'une tradition millénaire, le yoga est multiple.

Cette voie rassemble de nombreuses techniques, qui mènent à trouver l’équilibre - au niveau physique, émotionnel et mental. Il y en a forcément une qui vous correspond !

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