Aurore Yoga - Cours de Hatha yoga et yoga Nidra à Lyon avec Aurore Badjo

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La pratique du yoga pour trouver l'équilibre...

La pratique du Yoga aide à trouver l’équilibre aux niveaux physique, émotionnel et mental.

Le yoga est une pratique millénaire, qui existe sous de multiples formes.

Hatha yoga à Lyon avec Aurore Badjo

HATHA yoga

A travers la pratique de postures (asana), de gestes (mudra), de respirations (pranayama), de mantra et de concentrations (dharana), le corps et le mental s’apaisent et s’ouvrent à des états de méditation (dhyana)…

Yoga nidra avec Aurore Badjo à Lyon

Yoga NIDRA

La pratique du yoga nidra peut être complémentaire du hatha yoga, elle permet d’aller vers la connaissance de soi, dans un état de détente profonde…

Hatha yoga avec aurore yoga à lyon

Pourquoi pratiquer le yoga ?

La pratique du yoga permet de prendre un temps pour se reconnecter. Le mot yoga veut dire union, c’est l’idée de renforcer le lien corps-esprit, nous nous reconnectons à nous-même, et à notre environnement…

Aurore BADJO

Professeur de Yoga à Lyon depuis 2015 - Cours de Hatha yoga et yoga Nidra -

Aurore Yoga et facebook

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