Aurore Yoga - Cours de Hatha yoga et yoga Nidra à Lyon avec Aurore Badjo

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Aurore Badjo, professeur de yoga

Aurore Yoga, professeur de yoga à Lyon

La vie m'a mené au yoga !

Curieuse de nature, j’ai été attirée vers les mystères insondables de l’esprit à travers la contemplation d’abord, puis la méditation, que je pratiquais sans savoir que c’en était ! De fil en aiguille, de lectures en rencontres, le yoga s’est présenté sur ma voie. La découverte du yoga en 2012 a été pour moi un révélateur, un déclencheur même !

J’ai immédiatement adopté le yoga dans mon quotidien, cette pratique est devenue un style de vie, un geste d’hygiène, un incontournable.

Le temps des formations

Je me suis alors impliquée dans la formation d’enseignant de Hatha Yoga à Lyon, au départ comme un approfondissement de ma pratique personnelle, j’ai complété cette approche par une formation en Yoga Nidra.

L’enseignement du yoga à Lyon s’est alors spontanément mis en place.

Aujourd’hui diplômée de la Fédération Française des Écoles de Yoga, je continue de me former :

Pour proposer une pratique adaptée à tous, je complète cette formation par le biais de stages

  • Changer de regard sur la vieillesse et le handicap, yoga adapté par Jeannot Margier
  • Formation yoga pour enfants, par le RYE (Recherche sur le Yoga dans l’Éducation)
  • Formation yoga pré et post natal, par Bernadette De Gasquet).
Formation aurore Badjo
Aurore Badjo, professeur de yoga à Lyon

Mes valeurs

Avant d’enseigner le yoga j’ai travaillé pendant huit ans auprès de personnes en situation de handicap, je continue de faire du bénévolat à travers un accompagnement en séjours adaptés. C’est donc pour moi une évidence que la pratique du yoga s’adapte à tous.

Je défends un monde solidaire, écologique, respectueux du vivant, cela teinte ma vie, ma pratique personnelle du yoga, et la transmission que j’en fais.

J’enseigne à un public très varié, âgé de 20 à 70 ans, dans des groupes de niveaux hétérogènes, où chacun à des besoins particuliers. Il est primordial pour moi que personne ne se soit mis à l’écart dans la pratique, je suis donc capable d’adapter mes cours à tous et d’y intégrer des femmes enceintes, des personnes porteuses de handicap ou ayant des besoins spécifiques.

Les cours de yoga

Depuis 2015, j’enseigne le yoga à Lyon dans plusieurs quartiers et en différents lieux :

  • Hatha yoga en Maison de la Culture et de la Jeunesse :  à la MJC St Just (Lyon 5ème) et à la MJC Jean Macé (Lyon 7ème)
  • Hatha yoga en douceur à l’école de yoga horizon (Lyon 1er), et cours de yoga en individuel
  • Hatha yoga au Centre Social de Gerland
  • Hatha yoga et méditation à la salle Gym Autrement (Lyon 1er)
  • Yoga nidra et Hatha yoga en entreprise : INSA à Lyon, pour la ville de Lyon au service DDU et service DDT
  • Ateliers Mensuels à la salle au Coeur du Yoga
  • à domicile pour des cours de yoga-adapté en individuel
  • auprès de personnes en situation de handicap
  • ateliers de yoga pour enfants.

Les cours de yoga

Les cours de yoga sont accessibles à tous, quel que soit votre niveau, débutant, intermédiaire ou avancé. Les pratiques sont déclinées afin de pouvoir pratiquer tous ensemble, chacun à son rythme.

Yoga Nidra

Les séances de yoga nidra peuvent être pratiquées en groupe ou en cours particuliers, elles appartiennent de toute façon à la sphère intime de la personne, au secret, au sacré…

Hatha yoga

Hatha Yoga signifie « union du soleil et de la lune ». Il vise à harmoniser, équilibrer et unifier les pôles solaire et lunaire  qui représentent symboliquement tous les aspects de la dualité… 

YOGA ADAPTE HANDICAP

Découvrez le yoga adapté pour les personnes en situation de handicap moteur ou mental

Aurore Yoga et facebook

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